母乳是婴儿的最佳食物。充足的母乳是宝宝健康成长的保障。

胎儿及胎盘娩出后，在催乳素的作用下，乳汁开始分泌，婴儿每次吸吮乳头时，来自乳头的感觉信号可到达下丘脑，抑制催乳激素抑制因子，使腺垂体催乳激素呈脉冲式释放，促进乳汁分泌。

吸吮乳头还可反射性引起神经垂体释放缩宫素，缩宫素可使乳腺腺泡周围的肌上皮收缩，产生喷乳反射。

吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键环节。不断排空乳房也是维持乳汁分泌的重要条件。

乳汁分泌量与产妇营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。

母乳含有婴儿出生后4—6个月内所需的全部营养物质：

1 含有适合婴儿需要的适量的蛋白质和脂肪。

2 含有比其它乳制品含量较多的人体所需的乳糖。

3 含有足量的维生素，母乳喂养的婴儿不需要补充维生素或水果汁。

4 含有足够的铁，虽然含量并不多，但易被婴儿肠道所吸收。

5 母乳喂养的婴儿不会发生缺铁性贫血。

6 含有足够的水份，即使在天气炎热时，也能满足婴儿的需要。

7 含有适量的盐、钙和磷。

8 母乳含有抗体（免疫球蛋白），能抵预常见感染性疾病。

9 母乳中含有双歧因子，有助于婴儿肠道内乳酸杆菌的生长，乳酸杆菌能阻止其它有害菌的生长而预防腹泻的发生。

母乳喂养成功的措施：

1、24小时母婴同室。

2、早接触、早吸吮。

3、不使用橡胶乳头与奶瓶。

4、按需哺乳，不分次数，不限时间。

5、坚持夜间哺乳。

6、选择舒适的体位。

7、正确的衔乳方式。

8、如无医学指征，不喂哺除母乳外的任何食物。

9、母亲的饮食应多花样，多品种、还应多喝汤（鸡汤、鱼汤、排骨汤等），以保证营养的充足。

10、母亲应保持心情愉快，不焦虑、紧张，保证充足的休息。

11、树立坚定的喂养信心。

哺乳姿势：

正确的衔乳方式：

新生儿应该吃多少：

妈妈的乳量是与宝宝的胃容量相匹配的。宝宝出生第一天，胃容量约5-7ml（相当于弹珠大小），第二天约10-13ml，第三天约22-27ml（相当于乒乓球大小），以后逐渐增加，如果妈妈的乳汁不多，应该频繁哺乳，增加对乳房的刺激，利于乳汁的分泌。

宝宝吃饱的表现：

妈妈哺乳后乳房有下奶感（乳汁排空）。

能听到婴儿的呑咽声，在两次哺乳之间，婴儿往往很安静。

24小时内婴儿排尿次数超过6-8次，尿色淡黄。

体重增加，每月增加超过600克。

乳胀时的乳房护理：

按摩乳房、频繁哺乳、排空乳房。

正确的乳房按摩方法：

乳头皲裂护理：

轻者可继续哺乳。

哺乳前挤出少量乳汁，使乳晕变软，以于新生儿含吮乳头及乳晕。哺乳后挤出少量乳汁涂于乳头及乳晕上，可起保护乳头的作用。皲裂严重者可暂时停止哺乳，将乳汁挤出后喂给新生儿，待乳头皲裂情况缓解后可继续哺乳。