人有三急

若一急不急

便心急加心疾

便秘的痛苦很多人都经历过，一旦三天不出货，便会肚大如罗，心急如火。而且随着年龄的增长，便秘好像变成了常见病，发病率已高达28%。，严重者甚至造成心理负担以及影响生活质量。

一天不拉，可以接受

两天不拉，有点难受

三天不拉，不能忍受

感觉整个人都不好了

每天魂不守舍

狂吃香蕉

吞吐酸奶

时刻等待着厕所的召唤

但效果···

因人而异啦

日常造成便秘的原因有很多，例如饮食结构不合理、生活不规律，缺乏锻炼等，都可能造成胃肠蠕动功能减弱，导致便秘。所以，解除便秘的根本方法还是养成良好生活习惯，如多吃蔬菜、水果等含铅维多的食物，以及多喝水、多锻炼，坚持运动。在饮食上，每天摄入20-30克的纤维素，如韭菜、大白菜等；餐后食用1-2根香蕉，早晚喝一杯蜂蜜水，长期坚持，以养成良好排便习惯。

便秘也可能是器质性疾病引起的，也可能是功能性疾病引起的。长期便秘的人士，医生会建议完善肠镜等检查明确便秘的病因，然后对症治疗，千万不要擅自服务来历不明的产品，以免对身体造成不可挽回的损伤。便秘的治疗以改变生活方式、调节饮食为基础，必要时才使用药物治疗。

便秘该看什么科呢

一般都是看消化内科的啦

便秘患者的福音来啦

广州市红十字会医院近期开设了

便秘专病门诊

专病专科治疗

专病对症治疗

让便秘不再变成难言之隐

每天都能一帆风顺、一路畅通、势如破竹、春风得意！

便秘专病门诊出诊专家简介

庞春梅  副主任医师、消化内科教学主任。

广东省肝脏学会脂肪肝专业委员会委员、广东省医学会消化病学分会胰腺学组成员、广州市医学会肝病学会分会委员。从事消化内科工作20余年，擅长本专业相关疾病的诊治，尤其是酸相关疾病、慢性肝病等疾病的诊治。

便秘专病门诊时间：周五上午。

消化内科介绍

消化内科是我院首批特色专科和首批暨南大学硕士学位授权点，现为暨南大学博士学位（学研型及专业型）授权学科，是专科医师培训基地和国家药物临床试验机构消化内科专业组，2010年被列为医院重点专科，2013年被评为广东省临床重点专科，是广州市医学会消化病学分会主任委员、广东省医学会肝脏病学分会副主任委员、广东省医学会消化分会疾病营养支持学组组长所在单位，开设病床45张，主要诊治消化系统器质性和功能性疾病。近年来把消化系疾病内窥镜诊治、慢性肝病诊治、酸相关性疾病和胃肠动力诊治、疾病营养支持作为专科的重点发展方向；先后主持国家自然科学基金面上项目、广东省自然基金、广州市科技计划项目及广东省中医药管理局等科研项目十余项，“经皮内镜下胃/空肠造瘘术及其创新运用”被评为广州市临床重大技术，近年来专科临床及科研研能力明显提高，诊治技术已达到国内先进水平。