指导专家：广州市红十字会医院皮肤科主任、主任医师 石建萍

据网络平台数据显示，电影《哪吒之魔童闹海》票房（含预售）突破 100 亿，成为中国影史首部票房破 100 亿的电影，目前暂列全球票房榜第 17 名。

随着电影热映，哪吒一改传统中 “莲花荷叶衣，头顶冲天髻，脚踩风火轮，手拿乾坤圈，双臂缠着混天绫，一身正气” 的形象，摇身一变成了有着浓浓的黑眼圈、半耷拉着眼皮、圆圆的大牙以及红色魔丸胎记的魔童。

这么小的孩子会因为熬夜熬出黑眼圈？还是真的有人天生就有黑眼圈？

黑眼圈是怎么形成的？

黑眼圈的形成原因远比我们想象的复杂。从皮肤科专业角度来看，最常见的类型有以下几种：

• 血管性黑眼圈：眼周皮肤极为薄弱，厚度仅约为面部皮肤的三分之一，且皮下血管丰富。一旦血液循环不畅，血管便会扩张，血液中的血红蛋白颜色透过皮肤，呈现出青紫色。因此，这种类型常见于皮肤较薄的人群，以及长期熬夜、过度疲劳或处于寒冷环境中的人。

• 色素型黑眼圈：主要是因长期日晒、皮肤摩擦、炎症后色素沉着等，致使眼周皮肤黑色素增多。这类黑眼圈颜色通常较深，多呈棕色或黑色，在眼周形成明显阴影。

• 结构型黑眼圈：随着年龄增长，眼周皮肤逐渐松弛，眶隔脂肪膨出形成眼袋，同时泪沟加深。这些结构变化在光线照射下产生阴影，看起来就如同黑眼圈。

• 病引发的黑眼圈：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、过敏性鼻炎等，也可能间接导致黑眼圈出现。

电影中哪吒的青黑色黑眼圈特点，结合其性格特点，熬夜、日晒、惹事打架而靠近血管型和色素型黑眼圈的特征。那么，怎么改善？

黑眼圈如何改善？

1.日常护理是基础

保持充足的睡眠至关重要，每天至少保证7-8小时的高质量睡眠，让眼周皮肤得到充分休息。同时，要做好防晒措施，外出时佩戴太阳镜，涂抹专门的眼部防晒霜，减少紫外线对眼周皮肤的伤害。另外，选择合适的眼部护理产品也很关键，含有维生素 C、维生素 E、烟酰胺等成分的眼霜，有助于抗氧化、减少色素沉着，改善黑眼圈。

2.医美手段来改善

对于比较严重的黑眼圈，可以尝试医美手段进行改善。针对色素型黑眼圈，可以尝试激光治疗，激光可以选择性地破坏黑色素颗粒，刺激胶原蛋白再生。对于结构型黑眼圈，通过注射填充，可以填充泪沟、改善眼袋，使眼周皮肤变得平整，减少阴影。利用射频能量刺激眼周皮肤胶原蛋白收缩和再生，对血管型和混合型黑眼圈有一定效果。

3.生活方式调整是关键

除了以上治疗方法，调整生活方式也能对黑眼圈的改善起到重要作用。减少用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间就休息一下，眺望远方或做眼保健操，缓解眼部疲劳。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、鸡蛋等，有助于维持眼周皮肤的健康。

黑眼圈虽然不是什么严重的疾病，但却会影响我们的颜值和精神状态。只要我们了解其形成原因，采取科学有效的方法，就一定能告别 “哪吒式黑眼圈”，拥有明亮有神的眼睛。

（通讯员：胡颖仪 孙冰倩）