近日，一位ID为“阿根廷奇娜”的女网红突发离世，年仅38岁。根据其丈夫在社交平台上发布的讣告，她的死因是“突发低血糖”。这一消息引发广泛关注：低血糖是否真能致命？哪些人群是高危？公众又该如何应对？记者就此采访了广州市红十字会医院急诊医学科主任张锐，他结合临床经验，为大众揭开低血糖背后的危险信号。

01三大典型症状不可忽 严重可导致昏迷与心脏骤停

“血糖是维系人体细胞生存最主要的功能物质之一。”张锐解释， “低血糖并不是一个固定数值，不同人群标准不一样。健康人群的低血糖一般是指血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者的阈值则略高，大约在3.9mmol/L，还有一些特殊人群比如新生儿，他们的标准可能低到2.2mmol/L。”

在临床上，低血糖最常见的表现是“三联征”——心悸、出冷汗和手脚发抖。“这是我们急诊科医生最熟悉的低血糖表现，只要这三个症状凑齐，基本就可以怀疑是低血糖。”张锐说。这类情况在医院急诊科并不少见，“只要一测血糖低，再静脉注射葡萄糖，多数患者很快就清醒了。”

但问题在于，不是所有人都能意识到这些前期信号。“有些人会单纯以为是太累了等等，结果耽误了干预时机。”张锐强调，一旦低血糖持续过长时间，就可能对大脑、心脏等器官造成不可逆损伤。“血糖是细胞最基本的能量来源，尤其是神经系统最敏感，一旦长期供能不足，可能直接进入昏迷，甚至心脏骤停。”但他也提到，像“阿根廷奇娜”一样因低血糖导致死亡的病例较为少见。

他进一步补充道，急诊中也确实遇到过由低血糖导致的昏迷病例。“尤其是那些没有糖尿病史、身体看上去也很健康的人，如果进食减少、运动过量或者身体有其他状况，再没有及时补糖，很容易突然晕倒。”

02健康人群也需警惕低血糖

张锐强调，健康人群也会出现低血糖，只是大家对此往往缺乏警惕性。

他介绍，有几类情况在临床中较为常见。一种是进食过少的人，特别是正在节食减重的女性。第二类是空腹饮酒者。“酒精会抑制肝脏释放糖原，如果前一晚喝得多、第二天又不吃早饭，再加上活动强度大，特别容易发作低血糖。”张锐说。此外，长期服用降糖药物的糖尿病患者也容易发生低血糖的情况。

近年来，还有一种值得关注的情况是某些减肥药物的使用。“像一些本用于糖尿病治疗的药物，如司美格鲁肽，具有抑制食欲、控制血糖的功能，而如今部分健康人为了减肥可能会接触到这类药物。”张锐进一步解释道，擅自使用此类药物会打乱正常的血糖调节机制，“摄入减少、药物影响，再没有血糖监测和干预手段，低血糖的风险会显著增加。”

03出现这些表现要高度警觉 第一时间补充糖分

张锐提醒大众，在生活中可以从以下几个角度判断和处理疑似低血糖事件：

“比如你问他话，他能答，但感觉心慌、颤抖，就很可能是低血糖。如果再加上他最近饮食不规律、拉肚子、感冒，或刚运动完，又没有吃东西，那就更要警惕。”他说。

一旦怀疑低血糖，最重要的第一步就是“立刻补充糖分”。“可以口服糖块、饼干等含糖食物，如果有葡萄糖则更好。这些都是很有效的干预方式。”张锐强调，在大多数情况下，这些处理可以迅速缓解症状。“但如果吃了食物之后症状没有明显改善，还是建议到医院进行进一步检查。”